Kalori dalam makanan...

Dalam keenakan menjamu selera, adakalanya kita kurang prihatin terhadap kandungan kalori yg terkandung dlm makanan yg kita mkn...


Sedap mmg sedap tapi akhirnya mengidap...mcm2 penyakit sampai..masa baru nk ingat..
Masa sihat mkn bukan ikut perut tp ikut tekak..

[INFO] Kandungan kalori dalam makanan

• Beriani ayam = 877 kalori
• Fish & Chips =850 kalori
• Laksa (semangkuk) = 690 kalori
• Nasi goreng ayam = 591 kalori
• Soto ayam = 512 kalori
• Nasi Lemak = 389 kalori
• Burger Daging = 317 kalori
• Ayam Goreng (seketul) = 271 kalori
• Bingka Ubi (sekeping) = 220 kalori
• Pisang Goreng (sekeping) = 170 kalori
• Popia Goreng (satu) = 130 kalori
• Karipap (sebiji) = 130 kalori
• Kuih Lapis (sekeping) = 130 kalori
• Bubur Kacang (semangkuk) = 100 kalori
• Sandwich Sardin (sekeping) = 70 kalori
  

Byk nya kalori dlm makanan di atas.
semoga info nie dpt dijadikan panduan kita bersama dlm memilih makanan seharian utk menjaga kesihatan kita...

Sumber : KOSMO, Isnin, 25 April 2011
cari juga di : dietmate5mecche.blogspot.com dan pakarmakanan.wordpress.com

[Foto] Ladang Tulip Bak Pelangi

Terpikat dgn keindahan pemandangan ladang Tulip, Miss Annaz nk mengabdikan foto2 nie utk dikongsi bersama..

Jom cuci2 mata...





Cantik ladang Tulip nie kan?..
Andai ku punya sayap, dh lama aku terbang ke sana...

Gambar pinjam dr Incik Google...
Tq, Incik Google...

NOVESTA FIRST GIVEAWAY^^

Hari nie Miss Annaz nk join satu Giveaway nie sbb hadiahnya. Tuan punya GA nie nk bagi hadiah novel..Miss Annaz mmg suka baca novel..

kepada yg berminat nk join GA nie, klik link di bawah
http://lovedomanicqd.blogspot.com

Syarat2nya adalah seperti biasa :-
1. Jadi folower
2. Wat entry ttg GA
3. Letak banner GA kat entry u all.
4. Taq kengkawan
5. Tinggalkan link.

GA nie Miss Annaz nk tag kpd yg singgah ke blog ini..

Senang jer...
Tarikh tutup : 30 April 2011

Aku tak suka org hipokrit..

Tensen la hari2 mengadap sikap org2 yg suka berpura2..
suka menunjuk yg di jer yg byk wat kerja..

Bila dpt arahan..yes bos..yes bos..
belakang merungut2 byk keje la...itu la..ini la..

Hari2 dengar suara yg mcm pakai pembesar suara...
nk wat keje pun susah..
dpn bos, bukan main tunjuk rajin
belakang citer2 yg bukan2..

Tapi kesian plak aku tengok, tak sapa yg nk layan dia..
smua org tensen...

Sampai bila harus begini....
tak suka la aku, org hipokrit cam nie...

Lega, Nasi Lemak Bukan Punca Gemuk

Nasi lemak merupakan antara menu utama sarapan pagi yg paling digemari. Baru ini, hidangan nasi lemak menjadi larangan di kantin2 skolah kerana dikatakan punca ramai di kalangan kanak-kanak skolah obesiti.

Kesian pd pengusaha2 kantin krn terpaksa cari menu lain utk dijual..Tp kini mereka boleh merasa lega kerana menurut Presiden Persatuan Pemakanan Malaysia, Dr. Tee E Siong, nasi lemak bukan punca utama masalah obesiti dalam kalangan murid sekolah kerana ia juga boleh berlaku menerusi pengambilan makanan harian lain yang berkalori tinggi secara tidak terkawal.

Makcik kantin jgn la risau yer...

Umpat-mengumpat, kata-mengata, cucuk-mencucuk...apa faedahnya...???

Kenapa, erkk..??...

Dh jd kebiasaan mengumpat, mengata, cucuk sana sini kebanyakkan dikatakan hobi kaum perempuan..
iye ker?..
yg lelaki jgn perasan baik..kengkadang molot tu lebih dr pompuan...

Adakalanya benda2 kecik jd besar..
lepas tu sound sana..sound sini..
silap2 tarik2 rambut, kaki tangan naik ke muka..
apa nk jd?..

Syaitan mmg suka manusia sebegini..


manusia busuk hati, mengadu-domba..
supaya manusia berpecah-belah..

kesudahannya masam2 muka
Tak best la cam nie...
Best kan klu begini..


Aman dunia...

Langit Senja Di Tepi Pantai

Alangkah indahnya dapat menikmati pemandangan matahari jatuh di tepi pantai..
Pengalaman yg jarang sekali dpt dinikmati pada yg berada jauh dr kawasan pantai...

Lebih syok pada yg tengah melayan perasaan...