Senyum Itu Terapi Diri

1. Senyuman boleh meredakan kemarahan dan penyakit rohani yang kronik.

2. Senyuman akan merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan daya tumpuan.

3. Senyuman mampu mengaktifkan minda dan tubuh badan agar lebih relaks dan selesa.

4. Senyuman boleh mengelakkan stress, tekanan darah tinggi dan sakit jantung.

5. Mulakan hari anda dengan senyuman agar dapat meningkatkan motivasi sepanjang hari.

Abdullah bin al-Harith menyebut :

"Belum pernah aku melihat seseorang yang banyak tersenyum selain Rasulullah s.a.w."

(Riwayat al-Tarmizi)

>> Gen-Q

Spa Dr. Fish

Pernahkan anda merasai membuat rawatan di spa ikan? Spa ikan kini kian popular di Malaysia. Spa ikan kini boleh kita temui di pusat membeli-belah di negara kita.

SERBA SEDIKIT TENTANG SPA IKAN

Berdekat lamanya mereka yang mencari rawatan alternatif akan menjelajah ke negara-negara Eropah Timur seperti Turki, Syiria dan Jordan untuk mencuba rawatan Dr Fish di spa-spa air panas di negara tersebut. Tabiat pemakanan ikan ini ditemui di kawasan air panas yang terletak di Kangal, Turki. Hari ini, rawatan Dr. Fish kian berkembang di beberapa negara Asia seperti Jepun , Korea, Singapura dan di negara kita sendiri, Malaysia. Salah satu spesis Dr. Fish yang digunakan di sini adalah Garra Ruffa.

KEBAIKAN TERAPI DR. FISH

• Secara langsung boleh menghindarkan kulit mati, bakteria dan melambat proses penuaan.
• Membantu proses tidur yang nyenyak dan melancarkan peredaran darah.
• Menyembuhkan beberapa sakit kaki seperti kaki busuk, kulit sensitif atau gatal-gatal.
• Mengawal darah tinggi.
• Merawat dan menjaga kulit supaya kelihatan lebih sihat dan berseri.
• Mengurang stress.
  
• Ekologik dan semulajadi.
• Selamat dan tiada kesan sampingan

PENGALAMAN MENCUBA TERAPI DR. FISH

Saya pernah mencuba untuk merasai sendiri bagaimana pengalaman ketika menjalani terapi Dr. Fish. Kali ketiga di Bionic Fish Spa di Tesco Selayang. Kos rawatan tak mahal, RM 10 untuk tempoh masa 20 minit.

Mula-mula terasa geli-geli kat kaki bila ikan-ikan itu mula mengelilingi kaki. Lepas tu rasa macam ikan tu mula menyedut apa-apa aje yang tak diperlukan. Menurut kata tuan punya spa tu, ikan-ikan yang berwarna hitam itu menunjukkan penyakit kita telah berpindah kepadanya dan jangka hayatnya tidak lama.

Kepada sesiapa yang belum mencuba sila lah merasai kebaikan terapi ini.

Ronda-ronda Tesco Selayang di pagi Sabtu

Sebenarnya kepala tengah buntu. Almaklumlah, cuti tak de apa nak buat. Mula-mula nak pergi sarapan jer. Tetiba suami ajak pergi Tesco Selayang. Dah lama tak pergi katanya. Tak jadi sarapan, langsung naik kereta menuju ke Selayang.

Emmm..dah sampai dah..anak kami yang paling excited sekali..
Dia dulu ke depan

Pantang nampak permainan, mesti nak try.
Biasa la..nama pun budak-budak..

Mula-mula cari Food Court dulu kat tingkat atas. Perut dah berkeroncong dah ni. Lambat sarapan. Apakan daya kedai baru buka..kenalah tunggu. Sementara menunggu nampak tempat buat terapi ikan. 20 minit RM10. Kira murah.

Bukan main seronok ikan dapat makan kaki...

Sementara buat terapi nie, si kecik tu apalagi.. Kids Playland jadi tempat tumpuan dia. Memang pucuk dicita ulam mendatang..

Seronok dapat permainan..

Dah siap buat terapi, nak layan perut pulak. Dari tadi dah berkeroncong, lambat makan.

Menu sarapan pagi. Nasi Paprik untuk anak, Chicken Chop suami punya, aku punya makanan hot plate

Air kopi O dengan kopi.. Beli kat Kopitiam Station. Satu cawan RM 2.50..

Tak sabar nampaknya nak menikmati hidangan sarapan pagi

Tunggu....sempat lagi bergambar dua beranak..

Puas main kat playground budak nie..

Kat Tesco Selayang nie banyak tempat permainan kanak-kanak. Bagus la..sekurang-kurang nya tak la bosan budak-budak..Siapkan ongkos nya aje..

Sebenarnya pergi Tesco nak cari Stack'em Wooden Block Game. Yang nie kat Tesco je ada. Kat tempat lain ada tapi tak sama dengan yang nie..

Banyak pun..yang besar ada, yang kecil pun ada. Pilih jer la yang mana satu..

Beli barang rumah sikit, pas tu gerak balik rumah...Tensen..jalan "jam" giler...